玉米须，也叫玉米苞叶，是玉米生长过程中包裹着玉米粒的部分。它不仅在烹饪中偶尔被用来增加风味，更是一种具有多种健康功效的天然食材。🌟

首先，玉米须富含黄酮类化合物和多糖，能够帮助促进体内代谢，有助于降血糖和调节血压，适合糖尿病患者或高血压人群适量食用。此外，玉米须还具有利尿消肿的作用，对于肾炎、水肿等问题有一定的辅助治疗效果。🌈

不过，玉米须并非人人适用。过敏体质者需谨慎使用，以免引发皮肤瘙痒或其他不适反应。同时，孕妇在使用前最好咨询医生意见，避免过量摄入。🚫

想要尝试玉米须茶的朋友，可以将干燥的玉米须泡水饮用，简单又方便。记得每次用量控制在10-15克左右，长期坚持会有不错的效果哦！☕️🍃