最近天气炎热，很多人容易出现肝火旺盛的症状，比如口干舌燥、失眠多梦、烦躁易怒等。面对这种情况，除了药物调理外，日常饮食和生活习惯的调整也非常重要哦！

首先，药物选择上建议遵医嘱服用一些清热解毒的中成药，如龙胆泻肝丸或牛黄解毒片，这些药物可以帮助缓解肝火过旺带来的不适。但切记不要自行乱用药物，避免对身体造成不必要的负担。

其次，生活中可以多吃一些清热降火的食物，比如苦瓜、绿豆汤、菊花茶和梨子等。它们不仅有助于清肝明目，还能帮助身体排出毒素。同时，保持规律作息，避免熬夜，减少辛辣刺激性食物的摄入，也有助于改善肝火旺盛的问题。

最后，如果症状持续严重，建议及时就医，听取专业医生的意见，确保身体健康！💪🌈

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