随着气温逐渐下降，一碗热腾腾的养生汤成了冬日里的最佳伴侣。不仅能够驱寒保暖，还能为身体补充营养。今天推荐一款简单易做的羊肉萝卜汤，用料常见却功效非凡。

首先准备好新鲜的羊肉和白萝卜，将羊肉切块后焯水去腥，再与姜片一同放入砂锅中炖煮。待羊肉熟透时加入切块的白萝卜，继续慢火熬制。期间可根据口味添加少许盐和其他调料提味。这道汤品富含蛋白质和维生素，能有效促进血液循环，帮助抵御寒冷天气带来的不适。同时，白萝卜具有清热润燥的作用，搭配羊肉食用更显平衡。无论是家庭聚餐还是日常饮用，这款养生汤都能让人感受到温暖与满足。记得趁热享用哦！❤️

冬季养生 暖心汤品 健康饮食