子宫内膜增厚是一种常见的妇科问题，可能与激素水平失衡有关。如果发现这种情况，首先需要明确病因，建议及时就医检查，通过B超和激素检测来确认具体原因。

治疗方法主要分为药物治疗和手术治疗两种。对于轻度增厚的情况，医生可能会开具激素类药物，如黄体酮或避孕药，帮助调节体内激素平衡，从而减少内膜厚度。此外，中医调理也是一种选择，比如服用活血化瘀的中药，有助于改善症状。若药物治疗效果不佳，或者怀疑有病变风险，则需考虑宫腔镜手术，直接清除增生的内膜组织，避免进一步发展。

无论采取哪种方法，日常生活中都应注意饮食均衡，避免高脂肪、高糖分的食物，多吃富含纤维的食物，保持规律作息，适当运动，增强身体免疫力。定期复查也很重要，以便随时了解病情变化。💪

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