头部穴位图和作用 | 中医养生小知识🌿

中医认为，人体的健康与经络息息相关，而头部作为“诸阳之会”，汇聚了众多重要穴位。今天就来聊聊几个常见的头部穴位及其作用吧！🌟

首先是百会穴，位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩此穴有助于缓解头痛、头晕，还能提升精神状态哦！💫

接着是印堂穴，就在两眉之间。经常按压这个穴位可以改善睡眠质量，缓解眼部疲劳，让心情更加舒畅。🌈

还有风池穴，位于颈后发际凹陷处两侧。刺激此处能够帮助减轻颈椎压力，预防感冒，简直是上班族的福音！💪

最后别忘了太阳穴，它位于眉梢与眼角延长线交汇处。轻轻按揉这里能有效缓解偏头痛，让你随时随地放松身心。🌞

记得日常多关注这些穴位，适当进行自我按摩，不仅对身体有益，也是一种不错的放松方式呢！💆‍♀️💆‍♂️