春天是万物复苏的季节，也是进补的好时机。一碗热腾腾的汤不仅能暖胃，还能为身体补充所需的营养。以下是几款适合春季饮用的养生汤品推荐：

🌿 枸杞红枣乌鸡汤

将乌鸡切块焯水后，加入枸杞、红枣和姜片，慢火炖煮2小时。这道汤不仅味道鲜美，还能补气血、增强免疫力，特别适合女性和体弱者。

🌸 莲藕排骨汤

莲藕富含膳食纤维，与排骨一同熬制，清甜可口。此汤具有润肺止咳、健脾开胃的功效，非常适合春季干燥气候。

🍃 鲫鱼豆腐汤

鲫鱼肉质细嫩，搭配豆腐一起煮成汤，简单又健康。这款汤富含蛋白质，有助于提高抵抗力，同时还有利尿消肿的作用。

💡 小贴士：春季煲汤时建议少油少盐，以清淡为主，避免过于油腻的食物影响消化吸收哦！

🌟 希望这些春季煲汤食谱能让你在这个春天吃得健康又美味！💪