夏天生完宝宝后，很多新妈妈都会纠结一个问题：能不能吹空调？其实，适度使用空调对产妇和新生儿都是有益的。高温天气下，过热不仅会让产妇感到不适，还可能引发中暑或脱水等问题。

首先，调节室内温度很重要。建议将空调温度设定在 26℃-28℃ 左右，保持空气流通，避免直接对着身体吹风。其次，注意保湿。长时间待在空调房内容易导致皮肤干燥，可以准备加湿器或者定时用温水擦拭身体，同时多喝水补充水分。

此外，衣物的选择也很关键。可以选择轻薄透气的纯棉睡衣，既舒适又能防止着凉。如果需要外出，记得给宝宝穿上合适的防风外套。

总之，合理使用空调能让产褥期更加舒适，但一定要根据自身情况调整，避免过度依赖冷气哦！❄️👶宝妈们快收藏这份小贴士吧！✨