最近天气忽冷忽热，小张的眼睛开始闹起了脾气——长了麦粒肿。麦粒肿是一种常见的眼部问题，通常由细菌感染或油脂腺堵塞引起。虽然它看起来不大，但疼起来可真让人抓狂！如果你也遇到了这种情况，不妨试试以下方法：

首先，不要用手揉眼睛！手上的细菌可能会加重感染。可以用干净的毛巾蘸温水，轻轻敷在患处，每次持续5-10分钟，每天重复3-4次。热敷有助于促进血液循环，帮助脓液排出。如果情况没有改善，或者出现红肿加剧、视力模糊等症状，一定要及时就医，医生可能会开抗生素眼药膏或口服药物。

此外，平时要注意眼部卫生，勤洗手，避免使用过期化妆品。饮食上也要清淡一些，多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜和菠菜，增强免疫力。希望这些小建议能帮到你，祝早日康复👀✨