在生活中，不少女性会收到体检报告上写着“白带清洁度3”，这到底意味着什么呢？首先不要慌！清洁度3并不等于严重的疾病，但它确实提示你的身体需要更多的关注和护理。清洁度通常分为4个等级，1-2级属于正常范围，而3级则表示阴道内存在一定炎症或菌群失衡，可能伴随轻微异味或者分泌物异常。

如果检查结果显示清洁度为3，建议尽快咨询医生，进行针对性的治疗。日常生活中也要注意以下几点：

🌸 保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液；

🌸 避免频繁清洗阴道内部，以免破坏自然菌群平衡；

🌸 穿着透气性好的棉质内裤，减少紧身衣物的穿着；

🌸 均衡饮食，增强免疫力，多吃富含益生菌的食物如酸奶。

及时调整生活习惯，配合医生指导，就能很快恢复健康哦！🌟