✨角质层薄的肌肤往往比较敏感，容易受到外界刺激，因此选择合适的护肤品尤为重要。首先，清洁产品一定要温和，避免含有皂基或刺激性成分的产品。建议选用氨基酸类洁面乳，既能清洁皮肤又不会破坏皮脂膜。

💧保湿是关键！可以选择含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜，帮助修复皮肤屏障。此外，维E和植物提取物（如洋甘菊、芦荟）也能起到舒缓作用。

🍃防晒也是必不可少的一步！即使是阴天，紫外线依然会对脆弱的肌肤造成伤害。建议使用物理防晒霜（含氧化锌或二氧化钛），对敏感肌更加友好。

💡最后，护肤步骤不宜过于复杂，尽量减少化妆水、精华液的叠加数量，每周1-2次的温和去角质即可。如果情况严重，及时咨询皮肤科医生才是最安全的选择哦！

记住，耐心和坚持才能让肌肤逐渐恢复健康状态！💖