在生活中，每个人都有自己的烦恼和困惑。对于一些人来说，婚姻中的感情问题可能更加复杂。比如，当另一半长期不在身边时，有些人可能会因为寂寞而做出一些让自己后悔的事情。这种情况其实并不罕见，但如何面对和解决才是关键。

首先，你需要认真思考自己的内心需求是什么。是因为孤独才选择出轨，还是对现有关系已经失去了热情？明确这一点有助于你更好地调整状态。其次，尝试与伴侣沟通你的感受。长期分隔两地确实容易导致感情疏离，但如果双方都愿意努力，很多事情是可以改善的。

同时，也可以通过培养新的兴趣爱好来转移注意力，比如学习一项技能、参加社交活动等。这样不仅能丰富自己的生活，还能让感情更加稳固。最后，无论做出什么决定，请务必对自己的行为负责，并尊重他人。

婚姻是一场需要双方共同经营的旅程，愿你能找到属于自己的幸福方向 ❤️💛。