😊 了解自己的尺寸很重要！

穿内衣的第一步是选对尺码。很多女生因为害羞或者懒惰，没有定期测量自己的胸围，导致经常买到不合适的产品。正确的测量方法是用软尺水平围绕胸部最丰满处测量一圈，再记录下上下胸围的差距来确定罩杯类型。

💪 掌握穿内衣的步骤：

1. 先将内衣调整到适合的角度，扣好后背的搭扣。

2. 将双臂穿过肩带，确保肩带不会过紧或滑落。

3. 调整下围，让内衣贴合但不勒人，保持舒适感。

4. 最后检查乳头是否被覆盖且位置居中，调整肩带和扣子即可完成。

💃 日常护理不可忽视！

内衣需要定期清洗，建议手洗而非机洗，避免变形。晾晒时应选择阴凉通风的地方，切勿暴晒。此外，每件内衣的寿命有限，建议每隔半年至一年更换一次。

记住这些小技巧，让你每天都自信满满！💖