无论是工作还是娱乐，合适的屏幕亮度都能让体验更舒适。如果你发现屏幕太亮刺眼，或者太暗看不清，快来学习如何调整吧！以下是几种常见的方法：

首先，对于Windows系统用户来说，可以通过快捷键来快速调整亮度。通常情况下，按下Fn键 + 方向键（↑或↓）就能轻松调节亮度啦！如果找不到方向键上的太阳图标，可以右键点击桌面，选择“显示设置”，然后拖动“亮度和颜色”下的滑块即可。✨

而对于Mac用户，则可以在顶部菜单栏找到电池或灯光图标，直接拖动亮度条调整。同时，也可以进入“系统偏好设置” > “显示器”，手动设置亮度哦！🌈

此外，别忘了定期检查屏幕过滤蓝光的功能，尤其是在夜晚使用时。这样既能保护视力，也能提升睡眠质量呢！夜间模式真的很贴心～🌙

记得根据环境光线灵活调整，让眼睛始终保持舒适状态哦！💪