在日常数据库管理中，我们常需要基于现有数据生成新记录。这时，“`INSERT INTO ... SELECT ...`”语句就显得尤为重要啦！它不仅能简化操作，还能大幅提升效率。简单来说，就是通过`SELECT`获取所需数据，然后直接插入到另一个表中，省去了手动逐条添加的麻烦。

例如，当我们要将用户行为日志同步到统计表时，就可以使用这个方法。假设原表名为`logs`，目标表为`statistics`，只需一条命令搞定：

`INSERT INTO statistics (id, action, timestamp) SELECT id, action, created_at FROM logs WHERE status = 'success';`

这种方式不仅减少了冗余代码，还避免了人为错误。尤其适合处理大批量数据时，堪称数据库管理的小助手🌟。快试试吧，让数据流动更顺畅！