桔子皮泡水是一种简单又实用的养生方法，不仅能帮助消化，还有助于清理体内毒素。将晒干或新鲜的桔子皮清洗干净后，放入热水中浸泡几分钟，一杯清香四溢的饮品就完成了。桔子皮富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力和促进肠胃蠕动，特别适合秋冬季节饮用。

此外，桔子皮泡水还具有一定的美容功效。其中含有的柠檬烯成分可以抗氧化，减少自由基对皮肤的伤害，长期饮用可改善肤色，使肌肤更加细腻光滑。不过需要注意的是，桔子皮本身可能带有农药残留，因此在使用前一定要彻底清洗，并确保没有发霉变质。

总之，桔子皮泡水不仅经济实惠，还能为身体带来多重益处，是值得尝试的一种天然保健方式。但敏感体质者应适量饮用，以免引起不适。