乳房发育是女性青春期的重要标志之一，其形态和大小因人而异，属于正常的生理变化。许多人在青春期会发现乳头或乳晕的尺寸较小，类似花生米大小，这是完全正常的现象，并不一定与健康状况相关。乳房的发育受到遗传、激素水平以及个体差异的影响，因此每个人的体验都不尽相同。

如果乳头或乳房的大小、形状在成年后发生显著变化，或者伴随疼痛、肿块等症状，则需要引起注意，及时咨询医生以排除潜在问题。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动以及定期自检，对于维护乳房健康同样重要。

总之，乳头大小与花生米相似属于常见情况，无需过度担忧。但若出现异常变化，应尽早寻求专业意见，确保身体健康。