尖椒炒鸡蛋
2025-03-20 05:28:30
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导读 家常美味的健康搭档尖椒炒鸡蛋是一道简单却充满家的味道的经典菜肴。这道菜不仅制作方便,而且营养丰富,是很多人餐桌上的常客。首先,准备...
家常美味的健康搭档
尖椒炒鸡蛋是一道简单却充满家的味道的经典菜肴。这道菜不仅制作方便,而且营养丰富,是很多人餐桌上的常客。
首先,准备好新鲜的尖椒和鸡蛋。尖椒要选择颜色鲜艳、质地脆嫩的,这样炒出来的菜肴口感更佳。鸡蛋则需要打散备用。热锅凉油,将鸡蛋倒入锅中快速翻炒至熟透,盛出备用。接着,在同一锅中加入切好的尖椒片,用大火快炒,直至尖椒变软且略带焦香。此时,将之前炒好的鸡蛋重新倒入锅中,与尖椒混合均匀,加入适量盐调味即可。
这道菜色泽诱人,鸡蛋滑嫩,尖椒清脆,二者搭配相得益彰。尖椒富含维生素C,能增强免疫力;而鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源。无论是作为日常快餐还是宴客之选,尖椒炒鸡蛋都能轻松满足味蕾需求,同时为身体注入活力。
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