想要从北海冠头岭国家森林公园前往北海金海湾红树林生态旅游区，您可以选择以下几种方式：

首先，自驾是最快捷的方式。从冠头岭国家森林公园出发，沿北海大道行驶，然后转至银滩西四路，最后到达目的地。全程大约需要40分钟的车程，具体时间取决于路况。

其次，如果您没有私家车，可以选择乘坐出租车或网约车。这种出行方式虽然价格相对较高，但非常方便快捷。大约需要35分钟左右，具体费用视车型和距离而定。

此外，您还可以选择公交出行。从冠头岭国家森林公园附近乘坐公交车，在市区内换乘后，再转乘前往银滩方向的公交车。虽然这种方式耗时较长，但可以体验当地的公共交通系统，并且价格经济实惠。大约需要1小时左右的时间。

以上就是从北海冠头岭国家森林公园到北海金海湾红树林生态旅游区的几种交通方式，希望对您的旅行有所帮助。