🌸 术后休息很重要 🛌

人流手术虽然常见，但对身体仍是一次不小的创伤。术后一定要保证充足的休息时间，避免过度劳累。建议至少卧床休息两天，并减少体力活动。

❄️ 保持私处清洁 🧼

术后要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥，避免感染。同时，一个月内禁止盆浴和性生活，以免引发炎症。

💧 饮食调理不可少 🥗

多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜水果等，有助于身体恢复。避免辛辣刺激性食物，防止肠胃不适。

⏰ 按时复查很重要 🔍

术后一周左右去医院复查，确保子宫恢复良好。如果有异常出血或腹痛，需及时就医。

💪 适度运动助恢复 🏃‍♀️

术后几天可以适当下地走动，促进血液循环，但不要剧烈运动。一周后可根据自身情况逐步增加活动量。

💡 调整心态更健康 😊

保持乐观的心态，避免焦虑和压力，这对身体恢复同样重要。家人朋友的支持也能帮助你更快恢复。

⏰ 避孕措施要到位 🛑

术后半年内应采取可靠的避孕措施，给身体足够的时间恢复。避免短期内再次怀孕，影响身体健康。

🌟 以上小贴士请牢记 💕