春天来了，阳光明媚，鸟语花香，本该是活力满满的好时节，但为什么很多人却总觉得昏昏欲睡呢？🤔 这其实和大自然的变化息息相关。

首先，春天气温逐渐升高，人体为了适应温度变化，会消耗更多能量。再加上春季湿度增加，空气中的水分让身体更容易感到疲惫。🍃 当然，这还不是主要原因！科学家发现，春天日照时间变长会影响人体内的褪黑激素分泌，这种激素与睡眠密切相关。当它减少时，我们的生物钟可能会被打乱，从而导致白天犯困。😴

此外，春天也是万物复苏的季节，植物释放大量花粉，有些人可能因此出现轻微过敏反应，比如鼻塞或乏力，这也让人感觉特别累。🌼 所以，即使外面风景再美，也要记得适当休息哦！午休一会儿或者喝杯温水，都能帮你赶走春困！☕️

春天虽好，可别被“困意”打败啦！💪