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🌟补脑神器:花生核桃汁🌟

导读 秋天正是滋补的好时节,今天给大家分享一款简单又营养的“补脑神器”——花生核桃汁!😉这款饮品不仅味道香浓,还能帮助提升记忆力哦~快跟...

秋天正是滋补的好时节,今天给大家分享一款简单又营养的“补脑神器”——花生核桃汁!😉这款饮品不仅味道香浓,还能帮助提升记忆力哦~快跟着步骤一起动手吧!

首先准备好食材:优质花生 handful、新鲜核桃 handful 和适量清水。剥壳后的花生和核桃清洗干净,然后放入搅拌机中。💡加入适量清水(约500ml),启动搅拌机搅打成细腻的糊状。接着用滤网过滤掉残渣,保留顺滑的汁液。最后将汁液倒入锅中小火加热,边煮边搅拌至微微沸腾即可关火。

这款花生核桃汁富含蛋白质、维生素E及多种微量元素,特别适合学生党、上班族以及老年人饮用。😋每天一杯,不仅能补充能量,还能让大脑更灵活!记得趁热享用,暖胃又暖心~

快试试这杯暖心补脑的花生核桃汁吧!💪✨

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