忙碌的生活里，一顿营养均衡的便当不仅能填饱肚子，还能为一天注入满满能量！🌟 今天就来分享一款简单易学的便当盒饭做法，让你轻松拥有健康又美味的一餐。

首先准备好食材：米饭、鸡胸肉、胡萝卜、青椒和鸡蛋。💪 先将鸡胸肉切块，用酱油、料酒腌制15分钟；胡萝卜和青椒切丝备用。接着煎一个金黄的太阳蛋🍳，再把鸡肉翻炒至熟透，加入蔬菜一起翻炒，最后撒上少许盐调味。米饭提前蒸好，放入便当盒底部，依次摆放好炒好的菜和太阳蛋，色彩搭配超有食欲！🌈

这样一份既好看又好吃的便当就完成啦！带上它去上班或上学吧，不仅方便携带，还能满足你的味蕾哦～🍴✨