秋天到了，正是秋葵最鲜嫩的时候！这道涼拌秋葵不仅简单易做，还清爽可口，绝对是餐桌上的健康小清新首选。首先，挑选新鲜的秋葵，洗净后用沸水焯烫1-2分钟，这样既能保持翠绿的颜色，又能去掉表面的毛刺。接着，将焯好的秋葵切成小段，摆盘备用。调味是关键，可以用蒜末、酱油、醋、少许糖和香油调成酱汁，再淋在秋葵上。如果喜欢辣味，可以加入一些小米椒，瞬间提味不少哦！最后撒上一把白芝麻，既美观又增香。这道菜不仅颜值在线，营养也满分，富含膳食纤维和维生素，特别适合追求健康饮食的你。快来试试吧，保证让你吃出幸福感！🍴😋