🥣 黑米黑豆粥的做法 🌾
2025-03-27 15:03:02
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导读 一碗暖暖的黑米黑豆粥,不仅颜值在线,还营养满分!🌟今天就来分享一下这道养生粥的做法吧~首先准备好食材:黑米一小把、黑豆适量(提前泡...
一碗暖暖的黑米黑豆粥,不仅颜值在线,还营养满分!🌟今天就来分享一下这道养生粥的做法吧~
首先准备好食材:黑米一小把、黑豆适量(提前泡水4小时更易煮熟),再加一些红枣和枸杞点缀。💕将黑米和泡好的黑豆放入锅中,加入清水,水量大概是食材的6倍左右,这样煮出来的粥才够浓稠哦~🔥
开火煮沸后转小火慢炖,期间记得偶尔搅拌,防止粘锅。大约煮40分钟后,粥开始变得软糯香甜,这时可以加入切好的红枣片,继续煮15分钟。💛最后撒上一把枸杞,既增色又提味!✨
出锅前尝一尝,如果觉得不够甜,可以根据个人口味加点冰糖或蜂蜜调味~🍯一碗热腾腾的黑米黑豆粥就完成啦!不仅适合早餐,晚上喝也特别养胃呢~🍴💕
快试试吧,为家人送上一份健康关怀~❤️
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