南瓜米糊不仅香甜可口，还富含丰富的营养，是早餐或下午茶的绝佳选择！首先准备新鲜南瓜一块和大米适量，将南瓜去皮切块蒸熟，大米提前浸泡半小时。接着将蒸好的南瓜与泡好的大米一起放入料理机中，加入适量清水搅打成细腻的糊状。倒入锅中小火加热，不断搅拌防止粘底，直至米糊变得顺滑浓稠即可关火。喜欢更丰富的口感？可以加入红枣碎、枸杞或者坚果碎提升风味哦！一碗热腾腾的南瓜米糊端上桌，温暖又治愈，简直是秋冬季节的完美搭档🍂。无论是老人小孩还是忙碌的上班族，都能轻松享用这道健康美味。快试试吧，给自己和家人一份暖心的关怀❤️！