🌿枸杞山药的神仙吃法😋
2025-03-29 06:51:36
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导读 秋天到了,正是滋补的好时节!今天给大家分享一道简单又营养的枸杞山药料理,快收藏起来吧~💛首先准备食材:新鲜山药一根、枸杞一小把、红...
秋天到了,正是滋补的好时节!今天给大家分享一道简单又营养的枸杞山药料理,快收藏起来吧~💛
首先准备食材:新鲜山药一根、枸杞一小把、红枣几颗、蜂蜜适量。剥去山药皮后切成条状,记得戴手套防止手痒哦~然后将切好的山药放入锅中蒸熟,大约需要15分钟。趁着蒸山药的时间,用温水泡发枸杞和红枣,让它们更饱满多汁。等到山药软糯后,取出摆盘,撒上泡好的枸杞和红枣,最后淋上一勺蜂蜜,颜值与美味兼具~🍯✨
这道枸杞山药不仅色泽诱人,还富含膳食纤维和多种维生素,特别适合全家一起享用。无论是当早餐还是下午茶点心,都非常合适呢~😋💕快试试吧,为你的健康加分!
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