🌸 红枣桂圆小米粥:暖心又养颜的美味 🍯
2025-03-29 19:49:00
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导读 秋天到了,天气渐渐转凉,一碗热腾腾的小米粥绝对是冬日里的最佳选择!不仅暖胃,还能补充能量,而加入红枣和桂圆后,更是让这碗粥多了一份...
秋天到了,天气渐渐转凉,一碗热腾腾的小米粥绝对是冬日里的最佳选择!不仅暖胃,还能补充能量,而加入红枣和桂圆后,更是让这碗粥多了一份甜美的滋味和滋补功效。💖
首先准备好食材:一小把小米、几颗红枣、适量桂圆干以及清水。先将小米淘洗干净,用清水浸泡10分钟,这样煮出来的粥会更加软糯。接着把红枣洗净去核切片,桂圆剥壳备用。一切准备就绪后,将小米放入锅中,加水大火煮沸,再转小火慢慢熬煮约20分钟。期间记得搅拌几次,防止粘底哦!当小米开始变得浓稠时,加入红枣和桂圆继续炖煮10分钟左右,直到红枣变软、桂圆的味道充分融入粥中即可关火。✨
出锅前可根据个人口味添加少量冰糖或蜂蜜调味,一碗香甜可口的红枣桂圆小米粥就完成啦!这款粥不仅色香味俱佳,还富含多种维生素和矿物质,特别适合秋冬季节食用,既能养颜润燥,又能增强免疫力。快动手试试吧~🍴❤️
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