炎热的夏天，来一杯清爽的蔬果汁再适合不过了！不仅解渴还能补充维生素，健康又美味。首先，准备好新鲜的食材，比如胡萝卜🥕、苹果🍎、黄瓜🥒和少量的柠檬🍋。将它们清洗干净后切成小块，方便榨汁机处理。

接着，把切好的蔬菜水果放入榨汁机中，加入适量的水或椰子水🥥，启动机器搅拌几分钟，直到完全混合均匀。如果你喜欢更浓郁的口感，可以适当减少水分比例。完成后，用滤网过滤一下，让果汁更加顺滑无渣。

最后，倒入杯中，放上几片薄荷叶🌿点缀，冰镇一下会更好喝哦！记得每天一杯，为身体注入满满的能量吧！✨