有没有想过，在忙碌的生活里给自己和家人来一碗暖胃又暖心的汤品？今天就教大家做一道营养丰富的【天麻鱼头汤】！🐟💪 天麻被誉为“药材之王”，搭配鲜美的鱼头，不仅味道鲜美，还能起到健脑益智、养颜护肤的效果哦～💛✨

首先准备材料：新鲜鱼头一个（最好是鲢鱼头）、天麻适量、姜片几片、枸杞少许、盐适量。💡 将鱼头清洗干净后用料酒腌制去腥，天麻提前泡发切片备用。🍳 将鱼头放入砂锅中，加入清水煮沸，撇去浮沫后放入姜片和天麻，转小火慢炖约40分钟。⏰ 最后撒上枸杞调味即可出锅啦！🍓

一碗热腾腾的天麻鱼头汤端上桌，香气四溢，喝一口汤汁浓郁顺滑，鱼肉细嫩鲜美，天麻的清香更是让人回味无穷～💖 这道汤不仅适合秋冬进补，也是日常家庭聚餐的绝佳选择哦！🍴✨