🌟菠菜炒鱼圆的做法🍴
2025-03-15 20:14:28
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导读 今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——菠菜炒鱼圆!🐟🌿这道菜色香味俱全,特别适合忙碌的工作日或者想要轻松做一顿美味晚餐的时候。首...
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——菠菜炒鱼圆!🐟🌿这道菜色香味俱全,特别适合忙碌的工作日或者想要轻松做一顿美味晚餐的时候。
首先准备好食材:新鲜菠菜一把、鱼丸适量、蒜末少许以及一些调味料如盐、鸡精和一点点生抽。先把菠菜洗净焯水备用,这样既能去除草酸又能保持翠绿的颜色哦!接着热锅凉油,放入蒜末爆香,再加入鱼丸翻炒至表面微黄,最后倒入焯好的菠菜,快速翻炒均匀。调味后就可以出锅啦!✨
这道菜不仅操作简便,而且富含蛋白质和维生素,非常适合全家人一起享用。快试试吧!💪💖
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