秋天正是秋葵最鲜嫩的时候，今天教大家做一道清爽可口的浇汁秋葵😋。首先准备新鲜的秋葵，清洗干净后用开水焯烫1-2分钟，这样既能保持翠绿的颜色，又能去掉表面的毛刺。捞出后立即放入冰水中冷却，让口感更脆嫩。

接着调制酱汁：将蒜末、生抽、醋、少许糖和香油混合均匀，喜欢辣味的可以加点小米椒🌶️。最后把调好的酱汁均匀地淋在秋葵上，再撒上一些熟芝麻点缀，瞬间香气四溢✨。

这道菜不仅颜值高，而且营养丰富，富含膳食纤维和维生素，非常适合健康饮食爱好者尝试。无论是作为家常小菜还是宴客佳品，都让人赞不绝口！🍴💕