健康酥皮月饼的做法 🥮🥮
2025-03-16 03:12:16
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导读 ✨秋天是品尝月饼的好时节,但传统月饼往往热量偏高,让人望而却步。今天就来分享一款低脂健康的酥皮月饼做法,让你吃得美味又安心!💪首先...
✨秋天是品尝月饼的好时节,但传统月饼往往热量偏高,让人望而却步。今天就来分享一款低脂健康的酥皮月饼做法,让你吃得美味又安心!💪
首先准备材料:全麦面粉、燕麦片、椰子油、蜂蜜和各种喜欢的馅料,比如红豆沙、南瓜泥或黑芝麻酱。🌟用全麦面粉代替普通面粉,不仅增加膳食纤维,还能让口感更有嚼劲哦!混合燕麦片和全麦面粉后,加入融化的椰子油,揉成面团,冷藏松弛30分钟。接着将面团分成小剂子,包入馅料,轻轻压扁放入烤盘。
刷上一层薄薄的蜂蜜水,撒点椰蓉点缀,放进预热至180℃的烤箱中烘烤约20分钟。金黄酥脆的外皮散发出阵阵香气,咬一口,外酥内软,健康又满足!🍴💖
这款健康酥皮月饼不仅适合家庭制作,也特别适合送给亲朋好友,让大家一起享受这份健康甜蜜吧!💝
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