每天来一小把坚果，不仅美味，还能补充能量和营养。不过市面上的坚果可能含有添加剂，不如自己动手做更放心！👇

首先准备好你喜欢的各种坚果：杏仁、核桃、腰果是经典组合，也可以加入蔓越莓干或葡萄干增添风味。接着将坚果清洗干净，控干水分备用。平底锅小火慢炒，记得不停翻动，避免糊锅。当坚果散发出诱人的香味时，就可以关火晾凉了。最后撒上少许海盐或者蜂蜜调味，密封保存即可。😋

这样的每日坚果不仅颜值高，还富含蛋白质和健康脂肪，非常适合当作办公室小零食或者运动后的能量补给。🌟快试试吧，为自己和家人打造专属的健康美味！💪