🌿【开胃凉拌海带】🌿

海带不仅富含营养，还特别适合夏天食用，清爽又解腻。今天就来教大家制作一道简单又美味的凉拌海带！首先，准备好新鲜的海带结或海带片，清洗干净后用清水浸泡半小时。接着，将海带放入锅中煮熟，时间不宜过长，保持海带的脆嫩口感即可。捞出后用冷水冲洗，沥干水分备用。

接下来，调制酱汁是关键！在一个碗里混合酱油、醋、蒜末、香油和少许糖，搅拌均匀。如果喜欢辣味，可以加入一些辣椒油或者小米椒。最后，把调好的酱汁倒入处理好的海带中，撒上熟芝麻和葱花，轻轻拌匀。

这道凉拌海带色彩鲜艳，味道鲜美，酸甜适口，非常适合当作夏日餐桌上的一道小菜。😋 想要享受健康美味吗？快打印这份做法，动手试试吧！🎉