想要提升体力与精力？不妨试试这道传统的牛鞭壮阳汤！不仅滋补养生，还能让身体充满活力✨。首先准备新鲜牛鞭、枸杞、红枣等食材，清洗干净后焯水去腥。接着将牛鞭切块，与姜片一同放入炖盅，加入适量清水。大火煮沸后转小火慢炖2小时，最后加入红枣和枸杞继续炖煮半小时即可。这道汤色泽诱人，汤汁浓郁，入口鲜香滑嫩，堪称滋补佳品🍲。记得搭配清淡饮食，效果更佳哦！无论是家庭聚餐还是日常养生，这道汤都能为你的餐桌增添一抹亮色。快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀💛！