营养鸡汤(用高压锅)怎么做 🍜🍲
2025-03-17 01:02:12
•
来源:
导读 一碗热腾腾的鸡汤,是寒冷天气里最暖心的慰藉。今天教大家如何用高压锅轻松制作一锅美味又营养的鸡汤!💖首先准备食材:新鲜鸡腿肉或整鸡一...
一碗热腾腾的鸡汤,是寒冷天气里最暖心的慰藉。今天教大家如何用高压锅轻松制作一锅美味又营养的鸡汤!💖
首先准备食材:新鲜鸡腿肉或整鸡一只、姜片几片、枸杞一小把、红枣几颗、葱一根和适量盐。食材的新鲜度决定了鸡汤的口感,所以一定要选择优质原料哦!鸡肉最好提前用清水浸泡半小时去血水,这样炖出来的汤更清澈。🌟
接着将处理好的鸡肉放入高压锅中,加入足量的冷水,水量以没过鸡肉为宜。随后加入姜片、葱段,盖上锅盖开始炖煮。选择“鸡肉”模式,时间设定为25分钟即可。高压锅的强大功能能让鸡肉快速释放鲜美滋味,同时保留营养成分。⏳
待时间到后,打开锅盖,加入枸杞和红枣继续炖煮5分钟,最后根据个人口味加盐调味。一道香气四溢、滋补养生的鸡汤就完成啦!一碗下肚,暖意从舌尖直达心底,简直是冬日必备良品!🍴✨
快动手试试吧,给自己和家人献上一份温暖的关怀!💪
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!