💛【准备材料】

首先，准备好新鲜的红枣和桂圆干，再搭配一些枸杞和冰糖。红枣富含维生素C，桂圆则能补血安神，两者结合堪称养生神器！🌟

🌡️【制作步骤】

1️⃣ 将红枣清洗干净后切开去核，这样更容易释放甜味。

2️⃣ 桂圆剥壳备用，同时清洗枸杞并浸泡几分钟。

3️⃣ 在锅中加入适量清水，放入红枣和桂圆干，大火煮沸后转小火慢炖20分钟。

4️⃣ 最后加入枸杞和冰糖调味，继续炖煮5分钟即可关火。

🍵【享用时刻】

一壶热腾腾的桂圆红枣水就完成啦！这杯暖心饮品不仅味道香甜，还能帮助改善睡眠、提升气色哦～💕 每天一杯，健康满满，快试试吧！💪