您的位置:首页 >美食 >

🌟冬瓜海带汤养生美味轻松get!🍲

导读 寒冷的冬天,来一碗热腾腾的冬瓜海带汤最合适不过啦!不仅暖胃还健康,简直是养生界的宝藏饮品~✨首先准备食材:新鲜冬瓜一块切成小块,干...

寒冷的冬天,来一碗热腾腾的冬瓜海带汤最合适不过啦!不仅暖胃还健康,简直是养生界的宝藏饮品~✨

首先准备食材:新鲜冬瓜一块切成小块,干海带提前泡发洗净切段,再备上几片姜片和适量盐调味。简单三步就能搞定这道汤品哦!第一步,锅中加水烧开后放入海带,煮个5分钟让海带的味道充分释放;第二步,加入冬瓜块继续炖煮,直到冬瓜透明软糯,散发出清香;最后一步,撒入少许盐调味即可关火。💡

这道汤清淡鲜美,富含膳食纤维,能帮助清理肠胃、降脂减肥。而且冬瓜利尿消肿,搭配海带的碘含量,简直是懒人养生的好选择!💛

快动手试试吧,用简单的食材给自己和家人带来满满的幸福感!💕 养生食谱 家常菜 素菜推荐

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!