🌸花生核桃露怎么做🌿
2025-03-17 10:15:40
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导读 秋天到了,正是养生的好时节!今天教大家做一道简单又营养的饮品——花生核桃露✨。这杯饮品不仅味道香浓,还能补脑益智哦~快来一起试试吧...
秋天到了,正是养生的好时节!今天教大家做一道简单又营养的饮品——花生核桃露✨。这杯饮品不仅味道香浓,还能补脑益智哦~快来一起试试吧!
首先准备好食材:优质花生 handful 和核桃 handful。先把花生和核桃用清水冲洗干净,晾干备用。接着将花生和核桃放入锅中,小火慢慢炒至香味四溢,这样会让饮品更加香醇~💛
然后把炒好的花生和核桃放入料理机中,加入适量的清水,搅拌成细腻的糊状。如果喜欢更甜一些,可以加入适量蜂蜜或白糖调味~最后过滤掉杂质,倒入杯中即可享用啦~☕️
这款花生核桃露富含蛋白质和不饱和脂肪酸,特别适合秋冬季节饮用。暖暖的一杯下肚,不仅暖胃还暖心~快动手试试吧,为自己和家人增添一份健康美味!💝
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