🌟素炒西兰花的做法🍴
2025-03-17 13:12:03
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导读 西兰花富含维生素和膳食纤维,是一道简单又健康的家常菜!✨今天教大家做一道色香味俱全的素炒西兰花~😋首先准备好新鲜的西兰花,将它切成...
西兰花富含维生素和膳食纤维,是一道简单又健康的家常菜!✨今天教大家做一道色香味俱全的素炒西兰花~😋首先准备好新鲜的西兰花,将它切成小朵后用淡盐水浸泡清洗干净。接着把蒜切片备用,这样能为菜品增添香气哦~😎烧一锅热水,加入少许盐和几滴油,将西兰花焯水约1分钟,捞出沥干水分。
热锅凉油,放入蒜片爆香,随后倒入西兰花快速翻炒。🔥加入适量生抽、蚝油调味,再撒点胡椒粉提鲜。最后勾芡收汁即可出锅!🍳一道清爽可口的素炒西兰花就完成啦!🍽️绿意盎然的色泽让人食欲大增,快试试吧!🌱
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