🌟清凉解暑神器绿豆薏仁汤的做法 🌿
2025-03-18 01:59:17
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导读 炎炎夏日,来一碗清甜可口的绿豆薏仁汤再合适不过啦!这款汤不仅味道甘甜,还能帮助祛湿排毒,简直是养生必备哦~💛首先,准备好食材:50克...
炎炎夏日,来一碗清甜可口的绿豆薏仁汤再合适不过啦!这款汤不仅味道甘甜,还能帮助祛湿排毒,简直是养生必备哦~💛
首先,准备好食材:50克绿豆、50克薏仁、适量冰糖和几片陈皮。💡第一步是提前将绿豆和薏仁用清水浸泡2小时,这样可以让它们更容易煮烂,口感更佳。接着,在锅中加入足够的水,放入泡好的绿豆和薏仁,大火煮沸后转小火慢慢炖煮约40分钟。期间记得时不时搅拌一下,防止粘锅。🔥等到绿豆开花、薏仁软糯时,加入几片陈皮增香,并根据个人口味调整冰糖的量。最后,再煮10分钟即可关火。一碗晶莹剔透、清香四溢的绿豆薏仁汤就完成啦!💚
趁热享用或冷藏后饮用都超棒!这碗汤不仅能帮你消暑降温,还能调理身体,让你由内而外散发健康光彩✨。快试试吧!
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