🌿每日一膳香菇木耳清脂汤 🍄🍄
2025-03-18 07:11:42
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导读 谷雨时节,春意正浓,正是养生的好时候!今天给大家推荐一道简单又健康的香菇木耳清脂汤,非常适合想要调理身体的朋友。香菇和木耳都是低脂...
谷雨时节,春意正浓,正是养生的好时候!今天给大家推荐一道简单又健康的香菇木耳清脂汤,非常适合想要调理身体的朋友。香菇和木耳都是低脂肪、高纤维的食材,不仅味道鲜美,还能帮助清理肠道油脂,促进新陈代谢哦~
✨制作方法:首先将干香菇和木耳提前泡发,洗净备用;接着切几片生姜,用少量油爆香后加入清水煮沸;然后放入香菇和木耳,小火慢炖约15分钟;最后加少许盐调味即可。这道汤清淡爽口,特别适合晚餐享用,既不会给肠胃增加负担,又能补充人体所需的多种营养。
🍃谷雨节气正值春夏交替,多喝这样的汤品不仅能清脂排毒,还能增强免疫力,让你轻松应对季节变化带来的不适。快动手试试吧,给自己和家人一份健康关怀!💪
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