小米和海参结合在一起，不仅味道鲜美，还营养丰富，特别适合想要滋补身体的人群！今天就来分享一下这道小米海参粥的家常做法吧～💖

首先准备食材：小米适量、泡发好的海参一根、姜片几片、枸杞少许。先将小米淘洗干净，用清水浸泡半小时；海参切小块备用。接着，在锅中加入足量的清水，放入姜片煮开后倒入小米，转小火慢慢熬煮约30分钟，直到小米开花变得软糯。这个时候再加入海参块，继续煮15分钟左右，最后撒上枸杞点缀即可。一碗热腾腾的小米海参粥就完成啦！💛

这道粥品清淡可口，既有小米的香甜，又有海参的Q弹口感，非常适合早餐或晚餐享用。而且海参富含胶原蛋白，对皮肤保养也很有帮助哦～🌟 试试自己动手做一份吧，健康又美味！