吞拿鱼沙拉怎么做 🥗吞拿鱼沙拉的家常做法 莓1
2025-03-18 15:09:05
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导读 🌿 前言炎炎夏日,一道清爽可口的吞拿鱼沙拉绝对是你的最佳选择!不仅制作简单,还营养丰富,特别适合追求健康饮食的朋友。今天就来分享这...
🌿 前言
炎炎夏日,一道清爽可口的吞拿鱼沙拉绝对是你的最佳选择!不仅制作简单,还营养丰富,特别适合追求健康饮食的朋友。今天就来分享这款简单又美味的家常版吞拿鱼沙拉做法吧!
🍴 所需食材
- 吞拿鱼罐头 1罐
- 生菜叶 若干
- 小番茄 几颗
- 黄瓜 半根
- 鳄梨(牛油果) 半个
- 柠檬汁 适量
- 橄榄油 适量
- 盐和黑胡椒 少许
✨ 制作步骤
1️⃣ 将生菜撕成小块,放入大碗中铺底;小番茄切半,黄瓜切片,鳄梨切丁备用。
2️⃣ 打开吞拿鱼罐头,沥去多余油分后加入柠檬汁、橄榄油、盐和黑胡椒,搅拌均匀。
3️⃣ 将调好的吞拿鱼与准备好的蔬菜混合,轻轻拌匀即可装盘享用!
🍃 小贴士
- 如果喜欢更丰富的口感,可以加入一些坚果或煮熟的鸡蛋。
- 柠檬汁不仅能提味,还能帮助保持鳄梨的新鲜色泽哦!
🎉 这样一份清新健康的吞拿鱼沙拉就完成啦!快动手试试吧,为你的餐桌增添一抹绿意!🌱
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