最简单快手用料少还低卡的 🦐辣炒蚬子✨
2025-03-18 22:49:48
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导读 🏠在家也能轻松享受美食!今天给大家分享一道超级简单的快手菜——辣炒蚬子!这道菜不仅用料超少,而且热量超低,简直是健康饮食爱好者的福...
🏠在家也能轻松享受美食!今天给大家分享一道超级简单的快手菜——辣炒蚬子!这道菜不仅用料超少,而且热量超低,简直是健康饮食爱好者的福音。准备材料时只需新鲜的蚬子、辣椒和少许葱姜蒜即可,无需复杂的调料,厨房小白也能轻松驾驭哦!
🔥烹饪过程简单到令人惊喜!首先将蚬子清洗干净,用清水浸泡去除沙子。热锅凉油,放入切好的辣椒、葱姜蒜爆香,随后倒入蚬子快速翻炒。加入少量生抽提鲜,再撒上一点盐调味。整个过程不到十分钟就能完成,非常适合忙碌的工作日。
第三段:🌟成品色香味俱佳,辣味刺激食欲,蚬肉鲜嫩多汁,让人欲罢不能。搭配一碗白米饭,既能满足味蕾又能保持身材。这道菜不仅营养丰富,还富含蛋白质和微量元素,绝对是家庭聚餐或朋友小聚的理想选择。快动手试试吧,让家人感受舌尖上的幸福!💕
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