🌱自制豆芽这样做,简单又健康🌱
2025-03-18 23:14:16
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导读 在家自制豆芽不仅新鲜美味,还能确保食材安全卫生!一起来看看具体做法吧👇第一步:准备一把黄豆或绿豆,提前用清水浸泡一夜(约8-12小时)...
在家自制豆芽不仅新鲜美味,还能确保食材安全卫生!一起来看看具体做法吧👇
第一步:准备一把黄豆或绿豆,提前用清水浸泡一夜(约8-12小时),让豆子充分吸水膨胀。✨
第二步:将泡好的豆子放入底部有孔的容器中,铺平并覆盖一层湿纱布。记得每天早晚各浇一次水,保持湿润但不要积水哦!💦
第三天开始,你会发现小豆芽冒出了头!此时可以逐渐增加光照时间,帮助它们变成漂亮的黄色豆芽。🌞
第四步:等豆芽长到适合的长度时,就可以收获啦!清洗干净后可以炒菜、煮汤或者凉拌,口感脆嫩,营养丰富。🍴
自制豆芽既经济实惠又能享受动手的乐趣,快试试吧!💪
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