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🌿淡菜的做法大全 🍤 怎么做好吃又营养

导读 淡菜,又称贻贝,是海鲜中的宝藏食材!它不仅味道鲜美,还富含蛋白质和多种微量元素,堪称健康美味的代名词。今天就来分享几种简单易学的淡...

淡菜,又称贻贝,是海鲜中的宝藏食材!它不仅味道鲜美,还富含蛋白质和多种微量元素,堪称健康美味的代名词。今天就来分享几种简单易学的淡菜做法,让你轻松享受舌尖上的美味~

首先推荐的是清蒸淡菜 🥢。只需将淡菜清洗干净,放入盘中,撒上姜丝和葱花,淋少许料酒,蒸8-10分钟即可。这道菜最大程度保留了淡菜的原汁原味,鲜香扑鼻,清淡又营养。

其次可以试试蒜蓉烤淡菜 🔥。用蒜末、辣椒和橄榄油调成酱汁,均匀涂抹在淡菜表面,放入烤箱烤制15分钟,香气四溢,口感更佳。

最后不要错过淡菜炖汤 🥤,搭配番茄或豆腐,既暖胃又滋补。无论哪种做法,都记得搭配一杯温水哦~快动手试试吧,让淡菜成为你餐桌上的常客!✨

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