秋冬季节，空气干燥，肺部容易受到伤害。想要保护肺部健康，不妨试试这5种清肺养肺的好物吧！💪

🌿 1. 白萝卜：被誉为“平民人参”的白萝卜富含维生素C和膳食纤维，能帮助清除体内毒素，促进消化。生吃或炖汤都可，简单又营养！

🍂 2. 梨子：润肺止咳的代表水果！冰糖雪梨是经典做法，不仅美味还能缓解喉咙不适，简直是秋日必备。✨

🍵 3. 菊花茶：菊花性凉，具有清热解毒的功效，常饮可以减轻肺部负担。下班后泡一杯暖暖的菊花茶，身心都放松～

🍃 4. 蜂蜜柚子茶：蜂蜜润燥，柚子富含维生素C，两者结合不仅能提升免疫力，还能为肺部提供天然保护屏障哦！🍯🍊

🐟 5. 银耳羹：银耳被称为“菌中之冠”，含有丰富的胶质，经常食用有助于滋润肺部，尤其适合秋冬进补。一碗热腾腾的银耳羹，暖心又养肺！🔥

🌟日常生活中多摄入这些食物，再搭配适量运动，你的肺部会更健康！💖