古法减脂，健康又美味！今天就来教大家做一道低脂高蛋白的古法减脂之嫩烤鸡～💖这道菜不仅保留了鸡肉的鲜嫩口感，还融入了传统烹饪的智慧，让你吃得放心又满足！💪

首先，准备好新鲜的鸡腿肉或者整鸡，用天然香料如迷迭香、百里香等腌制入味，再撒上少许黑胡椒和海盐，简单调味却能激发食材本身的香气～🌿接着放入预热好的烤箱中，低温慢烤至外皮微焦、内里多汁。期间记得翻面几次，确保受热均匀哦～🔥

最后，搭配一些清爽的蔬菜沙拉或藜麦一起食用，既营养均衡又能帮助消化！🥗✨古法减脂的精髓就在于“少油少盐”，通过时间与温度的完美结合，让每一口都充满幸福感。快试试吧，为自己和家人打造一顿健康的美食盛宴！🍴✨