在忙碌的生活里，一道简单又营养的菜肴总能带来幸福感。今天就来教大家做一道经典的家常菜——海米炒油菜。 🥬🦐

首先准备好食材：新鲜油菜一把、海米一小把、蒜末适量、盐少许、食用油适量。先把油菜洗净切段，海米提前用温水泡软备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入泡好的海米翻炒几下，瞬间满屋飘香！ 👨‍🍳✨随后倒入油菜快速翻炒，加一点盐调味，最后大火收汁即可出锅。绿油油的油菜搭配鲜美的海米，色香味俱全，超级开胃哦！ 🍽️💕

这道菜不仅操作简单，而且富含膳食纤维和蛋白质，非常适合日常家庭餐桌。快试试吧，让你的家人也爱上这道家常美味！ 🏡❤️